Retsa Journey

Dalam upaya memenuhi kebutuhan nutrisi anak, alangkah baiknya kita mengikuti Standar Emas Makanan Bayi dan Anak Kecil menurut WHO dan Unicef (Dua badan dunia yang mengurusi kesehatan dan anak-anak). Standar Emas Tersebut, antara lain: 1. Inisiasi Menyusu Dini (IMD) 2. Asi Eksklusif sampai 6 bulan 3. MPASI berkualitas sejak 6 bulan 4. Menyusui tetap dilanjutkan sampai 2 tahun. Saat ini kita akan fokus pada point yang ketiga. Yups , masa MPASI!  Menghadapi masa awal MPASI Mikasa sekitar 10 bulan yang lalu, sebagaimana ibu-ibu yang lain aku pun mempersiapkan banyak hal. Apa saja yang aku persiapkan? Berikut 6 Tips Persiapan MPASI ala Bunda Mikasa: 1. Mental Picture by Canva  Menghadapi masa MPASI, jujur aku tuh degdegan banget . Kenapa? Karena aku gak bisa masak. Sekali masak pun orang-orang gak ada yang doyan masakan aku. Suka mikir, Mikasa nanti suka gak ya MPASI buatan bundanya? Jangan-jangan begitu disuapi langsung dilepeh.  Ju...

Self Awareness .  Apa itu ya?  Kalau diterjemahkan satu-satu, Self   itu diri dan Awareness itu Kesadaran. Jadi kalau disatukan,  Self Awareness itu berarti Kesadaran diri. Simpelnya kita sebut saja Self Awareness ini "Nyadar Diri" atau mengenali diri kita dengan baik. Kita kenal diri kita seperti apa, apa kekurangan yang dimikili, apa kelebihan yang dimiliki, apa yang kita sukai, dan apa yang tidak kita sukai. Sebetulnya penting gak sih Self Awareness ini?  Setelah baca dari berbagai sumber menurut para ahli, IMHO Self Awareness itu penting banget. Karena,  jika kita sudah mengenali diri kita seutuhnya, maka akan mudah menentukan visi misi hidup kita. Yups , hidup itu harus punya visi yang jelas. Nah, karena kita sudah kenal banget sama diri, maka akan sangat mudah menentukan misi apa yang akan kita lakukan untuk mencapai visi tersebut. Setingkat organisasi saja yang periodenya singkat-singkat punya visi misi, apalagi dalam...